Herkästi Vahva -palvelut

Yksityishenkilölle:
  • Yksilölliset harjoitusohjelmat kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen. 
  • Apua tekniikoihin esimerkiksi kuntosalilla. 
  • Helpotusta tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin. 
  • Keholliset menetelmät stressinhallintaan /rentoutumiseen. 
Yrityksille:
  • Pienryhmäohjaukset
  • Hyvinvointiluennot
  • Työergonomia
  • Työhyvinvointi kartoitukset
  • Kehonhuolto työpäivien aikana /taukojumpat
Hinnasto:
Hyvinvointi, treeni- ja kuntovalmennukset yksityishenkilölle: 
  • Henkilökohtainen valmennus 60min.80,00e (sis.alv.24%)
  • Henkilökohtainen valmennus  75min. 100,00e (sis.alv.24%)
  • Henkilökohtainen valmennus  90min. 120e (sis.alv 24%)
  • Etäohjattu harjoitus 60min. 60e (sis.alv.24%)
  • Maksuton konsultaatio uusille asiakkaille 30min. 0e. 

 

 

varaa aika

Lisätiedot ja tarjouspyynnöt yrityspalveluista erikseen:

ota yhteyttä

UKK

Miten aloittaa projekti trainerin kanssa?

Laitettuanne yhteydenottopyynnön nettisivujeni kautta, pyrin olemaan teihin takaisin yhteydessä mahdollisimman pian. Sovimme aluksi yhden käynnin, jossa käymme tulevaa projektia rauhassa läpi (mm.tavoitteet, mahdolliset vammat / sairaudet yms. & ruoka-allergiat). Katson myös hieman yleiskuntoasi läpi, muutamilla harjoitteilla. Näiden pohjalta pääsen laatimaan juuri sinulle sopivat harjoitusohjelmat. Sen jälkeen toiveenne mukaan tapaamme jatkossa 1x/viikossa vähintään 1x/kk.

Voiko traineriin luottaa?

Yhtälailla kuin lääkärissä käynti, myös personal trainerin vastaanotolla pätee vaitiolovelvollisuus – joten älä huoli, asiasi eivät mene eteenpäin!

Mitä jos traineri treenauttaa minua liian kovaa?

Turha huoli! Ammattitaitoinen traineri kuuntelee huolella asiakkaan lähtötilanteen sekä kehittää sen pohjalta, sopivan haastavat – mutta täysin turvallisesti toteutettavat harjoitusohjelmat!

Mitä jos en pääse tavoitteeseni?

Tavoitteiden tulee olla realistiset sekä yhdessä selkeiksi laaditut. Kun noudatat tarkkaan trainerin antamia ohjeita & tapaatte riittävän usein, ovat tavoitteet taattu!

Mitä jos olen estynyt tulemaan tunnille?

Personal trainer palveluissa pätee 24h peruutuskäytäntö. Eli kun peruutat tuntisi hyvissä ajoin (24h ennen tunnin alkua), sinua ei veloiteta.

heinisalmi.fi
Heinin sivut huolella laatinut: logo
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google