Liikunta Archives - Heini Salmi
176
archive,tag,tag-liikunta,tag-176,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.8.1,menu-animation-underline,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Luonnollinen liike.

Syksy ja lomilta paluu. Se legendaarinen hetki kun lähdetään tekemään kuntosuunnitelmia ja lupauksia tulevalle. Keskitymme helposti tarkkojen saliohjelmien sekä ruokavaliosuunnitelmien noudattamiseen. Samalla unohdamme sen tärkeimmän, pysähtyä ja todella miettiä, missä meillä on mennyt vikaan. Vaikka saat upean kuntosuunnitelman sekä viimeistellyn ruokavalion, harvoin ne itsessään tuovat...

Mä elän, kuljen, laulan ja rokki soi.

Otsikko kuvastaa mun tunnelmia tällä hetkellä aika hyvin. Viimeinen viikko on ollut tapahtumarikas, mutta ainostaan positiivisella tapaa. On tehty autoesittelyitä, käyty välissä Savonlinnassa pääsykokeissa, Vuokatissa solmimassa uusia yhteistyökuvioita sekä jatkettu Mercedes keikan kautta personal trainer asiakkaiden pariin. Kiireestä ja paineista huolimatta mulla on kevyt fiilis,...