keho Archives - Heini Salmi
172
archive,tag,tag-keho,tag-172,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.8.1,menu-animation-underline,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Tunteet pelissä, kasvotusten itsensä kanssa. ~

Urheilu ei ole minulle palkinto pokaalin tavoittelua, se on paljon enemmän. Se ei rajoitu vain tankotanssin oppimiseen. Oikeastaan se ei rajoitu edes itse liikkeeseen tai liikkumiseen. Nyt on SM-finaaliin paikka taka taskussa. Minulla on reilu vuosi taivalta kyseisen lajin parissa takana, joten olen kieltämättä tyytyväinen suoritukseeni...

Luonnollinen liike.

Syksy ja lomilta paluu. Se legendaarinen hetki kun lähdetään tekemään kuntosuunnitelmia ja lupauksia tulevalle. Keskitymme helposti tarkkojen saliohjelmien sekä ruokavaliosuunnitelmien noudattamiseen. Samalla unohdamme sen tärkeimmän, pysähtyä ja todella miettiä, missä meillä on mennyt vikaan. Vaikka saat upean kuntosuunnitelman sekä viimeistellyn ruokavalion, harvoin ne itsessään tuovat...

Hyvä, parempi, paras.

Perfektionismi, pyrkimys täydellisyyteen. Tähän törmää usein, se on monella meillä istutettuna ajatteluumme. Toisilla se näkyy kaikessa mitä tekee, toisilla ainoastaan tietyillä osa-alueilla. Uskallan kuitenkin väittää, että jokaisella se näkyy jossain. Eikä se välttämättä ole ollenkaan huono asia, jopa päinvastoin. Enemmän se on siitä kiinni, kuinka...