Pintaa syvemmälle - Page 3 of 4 - Heini Salmi
1337
blog,paged,paged-3,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.8.1,menu-animation-underline,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Erityisen(herkkä)aistillinen ihminen.

Nykyään pinnalle on noussut mielestäni hyvinkin ajankohtainen sekä itselleni henkilökohtaisesti merkittävä aihe: erityisherkkyys. Alkuun toivon teidän lukevan tämän lyhyen artikkelin aiheeseen liittyen, varsinkin jos aihe ei ole sinulle ennestään tuttu. "Erityisherkkyydestä �Erityisherkillä ihmisillä (Highly Sensitive Person, HSP) on tavallista herkemmin reagoiva ja aistiärsykkeitä tarkasti ja syvällisesti prosessoiva...

Pysähtymisen taito.

Jatkuvasti paineiden määrä yhteiskunnassa nousee, vaaditaan paljon ja vielä enemmän. Tunnollisuus, ahkeruus sekä tietynlainen suorittaminen nähdään positiivisena ja tavoittelemisen arvoisena asiana. Toki se on myös sitäkin. Nyt on paljon ollut pinnalla työuupumukseen liittyvää uutisointia. Ihmiset unohtavat aivan liian usein pysähtyä. Pysähtyä hetkeen, jatkuvan suorittamisen sijaan. Pysähtymisen...

We have just one life, live your life to the fullest.

Viimeinen viikko on tullut noudatettua otsikkoa kirjaimellisesti. Elämässä sattuu ja tapahtuu asioita, mutta ainut asia mihin voit itse vaikuttaa on oma suhtautumisesi elämään. Viime viikolla solmittiin useampia uusia kuvioita, joista tulette myöhemmin kuulemaan lisää. Vietettiin hauska pääsiäisviikonloppu töissä American Car Showssa Artic Trucksilla, nautittiin ystävien...

On ihan ookoo olla.

On ihan ok olla herkkä, on ihan ok olla tunteellinen. On ihan ok olla kova, on ihan ok olla vähemmän tunteellinen. On ihan ok olla yksilö. Monen asian summana olen lakannut miettimästä sitä iänikuista kysymystä “mitä minun tulisi olla?” Se on ollut pitkä ja kivinen tie,...

Inspiroidu ihmisistä

Elämän yksi hienoimpia asioita on inspiraatio. Sitä tukee intohimo ja aitous. Uskon siihen, että elämässä kaikilla tapahtumilla on tarkoitus. Se, onko ihminen valmis kasvamaan tilanteissa, joita elämä eteen heittää, on yksilöstä kiinni. Keskittyessäsi positiivisiin asioihin, saat positiivisuutta myös takaisin ja tällöin se ei ole pelkkää sattumaa....

Lähtökohtaisesti huono

..ei varmasti ole koskaan hyvä tapa ajatella itsestään tai kenestäkään muusta. Oletko koskaan huomannut jättäväsi välistä joitain asioita, koska tunnet jo etukäteen suoriutuvasi huonosti niistä tai "olevasi huono" . "En minä osaa", on myös yksi yleinen termi, jota kuulen lähes päivittäin työssäni. En voi väittää...

Raakasuklaan monet muodot sekä joulun jälkitunnelmia.

Kulunut vuosi on vähintäänkin ollut kiireinen sekä muutoksien täyteinen. Joulu on mielestäni parasta aikaa pysähtyä katsomaan taakseen ja heittäytymään uusin voimin ja varoin tulevaan. Halusin muistaa tänä vuonna hieman isompaa verkostoa ja mietinkin pitkään miten siinä onnistuisin kuitenkin nuoren naisen budjetissa pysyen. Päädyin oivaan ratkaisuun;...

“Kun hoidat itseäsi, hoidat samalla ihmisiä ympärilläsi.”

On yksi parhaimmista lainauksista. "Itsensä rakastaminen on se valo, joka valaisee ihmisen sisältäpäin. Se on se valo, jolla rakastamme muita. " Tulee vahvana kakkosena. Haluamme voida hyvin niin itsemme, kuin myös ympäristömme vuoksi. Kun voimme itse hyvin, jaksamme myös kantaa oman kortemme kekoon tässä yhteiskunnassa. Toisille se meinaa...

Aktiivista aikaa.

..On nyt tosiaan ollut! Monia ihania tapahtumia lokakuussa tykitetty oikein olan takaa ja siitä marraskuu laitettu myös rivakasti käyntiin- seurauksena valitettavasti blogin puolella hiljaiselo.. Tällaisen tekstin olin kuitenkin luonnoksiin lokakuussa saanut aikaiseksi: Stockmannin hullut - päivät, I love me-messut, Leader konsulentti hommia sekä trainer ohjauksia, siitä...

Hyvän olon avaimia.

Huhh, kiirettä on pitänyt eikä ole oikein ollut tilaisuutta päästä blogia päivittelemään. Työntouhussa on mennyt tämä viikko. Alkuviikosta treenautin ahkerat asiakkaani ja siitä lähtikin kolme päivää vielä Leaderille maistatuksia tehden. Lisäksi tällä viikolla olen taas päässyt takaisin treenien pariin, jotka tosiaan olivat hetken aikaa pienen...